La centrul PRIMAGYM situat pe strada Petofi Sandor, nr. 45, et. 5, s-a prezentat medicilor sătmăreni un nou "concept" de mişcare, numit bodyART.
Vineri, instructorii de la PRIMAGYM, alături de peste 30 de practicanți, iubitori ai acestui sport, copii, femei, bărbați, indiferent de vârstă sau greutate, au umplut sala la maxim pentru a face această demonstrație de mișcare.
Conceptul prezentat îmbină mişcări din gimnastică medicală, yoga şi tehnici de respiraţie care ajută corpul să capete putere, mobilitate şi flexibilitate, iar datorită tehnicilor de respiraţie folosite relaxează şi elimină stresul!
.JPG)
.JPG)
În zilele noastre, tot mai mulţi oameni simt nevoia unei forme de mişcare care să le elibereze corpul de stres, atât fizic cât şi psihic. Pe lângă eliminarea stresului ei ar dori şi recăpătarea tonusului muscular, a flexibilităţii, mobilităţii corpului, pe scurt, o refacere rapidă si totală.
.JPG)
.JPG)
O astfel de refacere, complexă, sigură, precisă, îţi oferă conceptul “bodyART”, concept creat de-a lungul anilor de Robert Steinbacher şi Alexa Le. Formele de mişcare folosite în bodyART sunt preluate din: yoga, în cea mai mare parte, la care se adaugă gimnastica medicală, mişcarea japoneză DO-IN, completate cu elemente speciale de tehnici de respiraţie.
.JPG)
.JPG)
Toate aceste elemente contribuie atât la un antrenament sănătos cât şi la relaxare. Conceptul a fost creat pentru europeni, care nu au timp de meditaţii, ci vor să elimine stresul prin mişcare.
.JPG)
.JPG)
Conceptul “bodyART” te ajută să-ţi armonizezi trupul, sufletul şi mintea! Elementele statice şi dinamice, combinate cu elemente de mobilitate şi flexibilitate, au o influenţă pozitivă şi benefică asupra slăbiciunii şi rigidităţii corpului. Fiecare mişcare necesită autocontrol şi conştientizare, îmbinate cu o respiraţie adecvată. Antrenamentul “bodyART” te ajută să-ţi recapeţi mobilitatea, flexibilitatea, puterea, şi nu în ultimul rând, îţi dezvoltă tenacitatea, simţul echilibrului, stabilitatea, răbdarea, conştientizarea, simţuri care te ajută să-ţi trăieşti viaţa de zi cu zi în armonie deplină!
.JPG)
.JPG)
După demonstrația de o oră a conceptului bodyART, practicanții alături de instructori au purtat o discuție cu medicii prezenți, despre beneficiile acestui tip de mișcare. Doctorii s-au arătat încântați, în primul rând de prezența numeroasă și mai ales de faptul că toată lumea a lucrat în tandem cu instructorii. Exercițiile practicate sunt perfect corecte din punct de vedere al gimnasticii medicale. O parte din practicanți au spus și ei câteva cuvinte, mulțumind antrenoarelor Simona Nistea și Baby Ilyes pentru acest tip de mișcare introdus la PRIMAGYM. Prin bodyART au scăpat de durerile osoase provocate de rigiditatea trupului dobândită de-a lungul timpului, scolioză sau menopauză.
„BodyART" - tratează corpul ca pe un tot unitar - TRUP, MINTE ŞI SUFLET!