Celulita sau aspectul de "coaja de portocala" al pielii este o inflamatie a tesutului subcutanat si apare din cauza unui stil de viata haotic, a unui regim alimentar dezechilibrat si a sedentarismului. Iata cateva tratamente naturiste care combat celulita si va fac pielea frumoasa, gata pentru vara.
Ce este celulita?
Celulita sau aspectul de "coaja de portocala" al pielii este o inflamatie a tesutului subcutanat si apare din cauza unui stil de viata haotic, a unui regim alimentar dezechilibrat si a sedentarismului. Iata cateva tratamente naturiste care combat celulita si va fac pielea frumoasa, gata pentru vara.
Cum se formeaza celulita?
Celulele grase de sub piele sufera modificari de continut iar vascularizarea este deficitara din cauza unei alimentatii inadecvate, a stresului si a lipsei de miscare. Volumul de celule grase creste iar circulatia locala se modifica, aportul de oxigen si nutrienti devenind insuficient. O serie de celule grase se sparg si isi elimina continutul in spatiul intercelular. Aici se dezvolta procesul inflamator care are ca rezultat secretia de elemente conjuctive, fibre care organizeaza tesutul gras „in ochiuri de plasa” care se leaga de partea profunda a pielii. Astfel, pielea capata aspectul de „coaja de portocala”.
Procesul de eliminare a celulitei este unul dificil, dar nu este imposibil. Celulita poate fi combatuta atat din exterior, cat si din interior.
Cum combatem celulita?
Daca vrem sa scapam de aspectul inestetic al pielii „coaja de portocala” ar trebui sa ne schimbam alimentatia, putem face masaj, masti si miscare.
Regimul alimentar
Pentru o piele sanatoasa este nevoie de un regim alimentar sanatos. Exista o serie de alimente care imbunatatesc circulatia sangvina, ajutand la atenuarea aspectului pielii.
Tratamente naturiste home made pentru combaterea celulitei
Puteti consuma sparanghel, avocado, banane, fasole, fructe de padure, papaya, coacaze negre, urzica, cereale de ovaz, broccoli, citrice, nuci, ulei de peste, ceapa, pere, ananas, pepene verde etc.
Aceste alimente sunt bogate in Vitamina C care este un puternic antioxidant si ajuta la revigorarea pielii, in Vitamina E – imbunatateste circulatia si ajuta pielea, Potasiu – elimina excesul de apa din organism, Calciu – reduce tesutul adipos, Iod – stimuleaza metabolismul, Magneziu – lupta impotriva stresului, Seleniu – imbunatateste activitatea vitaminelor C, E si A etc.
Este recomandat consumul de fructe si legume proaspete si evitarea alimentelor procesate precum fast-food-ul, chipsurile, sosurile si maioneza, alcoolul, carnea grasa, mezelurile prajelile, fainoasele si conservele.
Ceai cu infuzie de papadie
Zilnic se bea o cana de infuzie de papadie (1-2 lingurite de planta uscata la o cana de apa fierbinte, se lasa 10 minute, se strecoara si se bea fara zahar, miere etc.).
Tratamentul cu cretusca
Din aceasta planta se pot face decocturi (200 gr. planta uscata si maruntita la 3 l apa, lasata sa fiarba 20 de minute, sau 20-60 gr. de planta uscata la o cana de 250 ml, lasata sa fiarba 20 minute) cu care se aplica comprese pe locurile afectate de celulita.
Cataplasme cu iedera
Se iau frunze proaspete de iedera si se toaca marunt, apoi se adauga in apa unde se fierb 20-25 de minute. Pasta obtinuta (calda) se aplica pe celulita.
Infuzia cu vita de vie
In doi litri de apa clocotita se adauga vita de vie si se lasa acoperita 20-25 minute. Cu aceasta infuzie se spala locul afectat de celulita, se aplica comprese calde timp de 20 minute.
Masaj cu zahar
Zaharul este un exfoliant foarte bun pentru celulele moarte si tonifierea pielii. Zaharul brun se omogenizeaza mai bine in combinatie cu alte ingrediente, asa ca, o pasta pentru masaj ar fi in felul urmator: o cana de zahar brun, un avocado pasat, cateva picaturi de ulei de masline si o lingura de miere. Aplica acest amestec pe zonele afectate de celulita de cate ori poti.
Masaj cu uleiuri esentiale
Uleiul de lavanda, de ienupar, de rozmarin, de cocos sunt bune pentru un masaj al zonelor afectate de celulita. Ele stimuleaza circulatia sangelui si cea limfatica, deci au efectul unui drenaj limfatic. Ele topesc grasimea de sub piele si lupta impotriva retentiei de apa. Pentru efecte rapide, se pot masa zonele afectate in fiecare zi. Atentie insa! Uleiurile concentrate pot fi iritante pentru piele.
Masajul cu zat de cafea
Probabil ati observat ca toate cremele „eficiente” din comert sunt pe baza de cofeina. Substantele din cafea actioneaza asupra circulatiei sangelui, ceea ce duce la indepartarea celulitei. Zatul de cafea este si abraziv, asa ca, prin masajul cu zat se indeparteaza celulele moarte, lasand la final o piele catifelata cu un aspect frumos.
Masajul trebuie repetat saptamanal.
Masaj cu miere de albine si ulei
Un masaj anticelulitic bun se poate realiza cu ajutorul unui amestec din cateva lingurite de miere de albine si cateva lingurite de ulei de masline. Se maseaza pielea timp de 10-15 minute.
Masaj cu tinctura si ulei de musetel
Se prepara o tinctura din 40 de gr de flori de musetel macerate in alcool (6-8 ore). Aceasta compozitie se imparte in doua parti egale: peste una se toarna 100 ml ulei de masline, iar cealalta se depoziteaza intr-o sticluta. Preparatul cu ulei de masline se fierbe timp de 2-3 ore, se filtreaza si se depoziteaza intr-o sticla. Pe zonele afectate de celulita se aplica prin masare uleiul de musetel si tinctura.
Cataplasma cu alge
E nevoie de 50 gr alge brune, 100 gr tarate, 100 gr sare grunjoasa si apa. Algele, tarata si sarea se fierb in apa, astfel incat sa formeze o masa consistenta. Se lasa la racit si se aplica pe zonele cu celulita. Se acopera cu o folie si se lasa asa 5 minute.
Gel de coada calului si agar-agar
Tratamente naturiste home made pentru combaterea celuliteiAgar-agar este o substanta extrasa din agele marine, care, in asociatie cu apa fierbinte, formeaza un gel. Impreuna cu coada calului (bogata in acid silicic) se poate face o pasta perfecta pentru combaterea celulitei. E nevoie de 250 ml apa distilata, 50 gr coada calului uscata si 3 gr de praf agar-agar. Se pune la fiert apa, se toarna peste coada calului si se lasa asa 10 minute. Se strecoara si apoi se aplica praful agar agar. Se mai pun o data la fiert si apoi se depoziteaza intr-o sticla inchisa la culoare. Se aplica zilnic si se lasa sa actioneze 10-15 minute, apoi se clateste.