Dietă şi nutriţie

4 semne ca ai probleme cu alimentaţia

Data: 28.06.2011 09:29
Sursa foto: ele.ro

In goana dupa obtinerea unei siluete de invidiat, femeile apeleaza la numeroase trucuri pentru a reduce portiile de mancare.

 

Calcularea caloriilor, evitatea dulciurilor sau ore intregi petrecute la sala de sport sunt doar cateva dintre chinurile la care se supun femeile pentru a slabi.

Anorexia si bulimia sunt afectiuni medicale foarte serioase, care pot avea efecte devastatoare. Persoanele anorexice au o teama intensa fata de grasimi si kilograme in plus. Aceste persoane exclud din dieta lor categorii importante de alimente, au un program exagerat de exercitii fizice si abuzeaza de pastile de slabit, laxative sau diuretice.

 

Persoanele bulimice, ca si cele anorexice, au o parere distorsionata asupra corpului lor. Bulimia este tulburare de alimentatie, caracterizata de un consum alimentar excesiv. O persoana cu bulimie mananca o cantitate mare de alimente intr-o perioada scurta de timp, pentru ca apoi sa-si provoace varsaturi, sa se supuna unui exercitiu fizic exagerat, sa consume laxative, diuretice sau alte medicamente in scopul unei eliminari fortate a alimentelor.

Tulburarile de alimentatie sunt cauzate de numerosi factori biologici, psihologici si sociali. Chiar daca aceste tulburari se trateaza si vindeca lasa urme vizibile asupra corpului.

 

Iata mai jos cateva semne care indica tulburari de alimentatie:

 

Pierderea parului

Malnutritia si deshidratarea afecteaza interiorul corpului, insa impactul se reflecta si asupra exteriorului. Parul este realizat dintr-o substanta proteica denumita keratina. Pentru a sustine cresterea parului, organismul uman are nevoie de proteine.

Organismul unei persoane cu probleme de alimentatie este privat de anumiti nutrienti, iar acesta lupta pentru a supravietui. O dieta care este deficitara in proteine va duce, intr-un timp de 4- 6 saptamani, la uscarea, subtierea si chiar pierderea parului. In timp ce altii isi pot pierde parul, anorexicii se confrunta cu alta problema: cresterea parului pe fata, spate sau brate. Acesta este modul organismului uman de a se proteja in perioadele de infometare.

 

Piele si unghii uscate

Alimentele sanatoase, bogate in nutrienti isi pun amprenta asupra aspectului nostru fizic. Atunci cand acesti nutrienti lipsesc din organismul uman, pielea isi pierde din elasticitate, isi pierde culoare naturala, devenind galbena sau chiar gri.

Daca in acest peisaj apare si voma autoindusa, pielea obrajilor se umfla, iar vasele de sange ale ochilor se sparg. Ca si parul, ungiile au nevoie de keratina pentru a fi puternice si sanatoase. Persoanele bulimice sau anorexice au unghii casante, cu pete.

 

Corp deformat

Persoanele care sufera de anorexie sau bulimie sufera de o distorsionare a imaginii propriului corp. Deshidratarea, abuzul de laxative si diuretice si lipsa proteinilor duc la umflarea ingheieturilor. Un copt privat pentru o lunga perioada de timp de nutrienti si vitamine va pierde si o mare parte din masa musculara. Femeile anorexice vor avea si probleme ale ciclului menstrual.

 

Dinti stricati

Voma autoindusa pentru o perioada lunga de timp are un impact asupra danturii. Atunci cand acidul stomacal invadeaza dantura in mod repetat, smaltul dintilor isi poate schimba culoarea. De asemenea, dintii vor deveni casanti. Aparitia cariilor dentare este un efect al malnutritiei.

In timp, persoanele cu tulburari de alimentatie isi pot pierde dintii, iar gingiile se pot infecta, ducand la probleme gravede sanatate.

Malnutritia si deshidratatea duc la numeroase complicatii si probleme de sanatate. Printre aceastea se numara afectiunile cardiace, infectii renale, artrita, osteoporoza, infertilitate, infectii respiratorii, paralizie, insomnie sau diabet.

Sursa: ele.ro
Comentarii(0) Vizite(334)
Comentariu:
 
Nume:
 
Email:
  (email-ul ramane confidential)
Phone:
(numarul de telefon ramane confidential, a se completa doar in cazul concursurilor)
 
(PortalSM.ro nu este responsabil juridic pentru conținutul comentariilor de mai jos. Responsabilitatea juridică pentru comentariile dvs. vă revine în exclusivitate.)

Mai multe stiri...

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când bei un pahar de Cola?

Data: 16.05.2012 17:43

Te-ai întrebat vreodată ce se petrece în corpul tău atunci când bei un singur pahar de Cola? Te-ai întrebat de ce această băutură ne (...)

7 alimente care îţi remodelează silueta în timp record

Data: 10.05.2012 11:46

Vrei sa slabesti si sa iti remodelezi corpul intr-un timp foarte scurt? Dincolo de exercitiile fizice oligatorii, este necesar sa faci o serie de schimbari si (...)

Urzica - 15 beneficii spectaculoase pentru sănătatea noastră

Data: 04.04.2012 08:55

Urzica este o planta de primavara foarte des intalnita in gospodariile traditionale romanesti, poate nu tocmai indragita din cauza dificultatii cu (...)

10 sfaturi pentru o siluetă de vis

Data: 22.02.2012 16:49

Sa slabesti fara a tine un regim strict este posibil cu conditia sa respecti cateva reguli de dieta pe care sa le transformi in obiceiuri (...)

Dieta volumetrică, o dietă pentru un stil de viaţă sănătos

Data: 14.02.2012 12:16

Dieta volumetrica este un tip de dieta care ajuta persoanele sa manance mai putina mancare fara sa aiba senzatia de (...)

Tratamente naturiste home made pentru combaterea celulitei

Data: 07.02.2012 14:42

Celulita sau aspectul de "coaja de portocala" al pielii este o inflamatie a tesutului subcutanat si apare din cauza unui stil de viata haotic, a (...)

Cum să mănânci fără să te îngraşi: Învaţă lista alimentelor cu puţine calorii

Data: 03.02.2012 08:41

Pentru a slabi intr-un mod sanatos si fara efort, exista un principiu dupa care te poti ghida si care functioneaza de fiecare data: alimentatia (...)

Alimente care te menţin fericită

Data: 04.01.2012 09:31

Alimentele pe care le consumi iti influenteaza starea de spirit mai mult decat ai crede. Acest lucru se datoreaza de fapt ingredientelor continute de (...)

Trucuri neconvenţionale pentru a slăbi rapid

Data: 18.11.2011 13:03

Se intampla de foarte multe ori ca atunci cand incepi o dieta sa iti pierzi entuziasmul si vointa pe (...)

Dieta de toamnă: 5 fructe ideale pentru slăbit şi energizare

Data: 21.09.2011 09:49

Indiferent de anotimp, natura ne ofera tot ceea ce avem nevoie pentru o alimentatie echilibrata. Toamna, strugurii, merele, perele, gutuile si prunele ne (...)

Este timpul să mâncăm insecte pentru a salva planeta FOTO

Data: 16.09.2011 16:16

Specialiştii de la Academia Olandeză cred că insectele sunt sănătoase şi reprezintă o hrană prietenoasă cu mediul înconjurător. "Consumatorii (...)

Gutuile te ajută să slăbeşti!

Data: 13.09.2011 08:58

Gutuile sunt fructe care nu trebuie sa lipseasca din dieta de toamna. In afara de beneficiile pentru sanatate ale acestor fructe, ele te pot ajuta si sa (...)

7 secrete de slăbit de la femeile din toată lumea

Data: 06.09.2011 10:28

Dietele si curele stricte de slabire nu sunt la fel de populare in toata lumea. Femeile din multe tari nu au nevoie de ele, deoarece au deja mai multe atuuri i (...)

Cele zece porunci pe care trebuie să le respecţi pentru a slăbi

Data: 26.08.2011 10:54

Organismul depozitează lipidele în celulele grase atunci când prezintă un surplus de calorii, surplus care provine din alimentaţia inadecvată (...)

Cura cu zmeură: slăbeşte 2 kg în trei zile!

Data: 23.08.2011 12:39

In doar trei zile, poti slabi pana la 2 kg prin cura cu zmeura, care iti va asigura tot necesarul nutritiv si iti va inhiba (...)

10 obiceiuri care te îngraşă fără să-ţi dai seama

Data: 18.08.2011 11:29

Cu cateva schimbari mici in stilul de viata, iti poti modifica dramatic sansele de reusita atunci cand incerci sa (...)

Alimente bune pentru creier

Data: 17.08.2011 10:48

În perioadele de efort intelectual şi stres, corpul are nevoie de susţinere prin alimentaţie. Cum a doua sesiune a bacalaureatului începe peste (...)

Mituri despre alimente

Data: 02.08.2011 09:11

Lista asta ar trebui pusa-n rama, la bucatarie, asa, ca sa o ai la indemina ori de cite ori ai dubii cind o prietena iti spune ultima moda in diete sau (...)

Slăbeşte fără dietă

Data: 26.07.2011 11:04

Daca vrei sa slabesti nu este obligatoriu sa tii o dieta speciala, restrictiva. Incearca sa adopti un stil de viata echilibrat. Consuma multe lichide, ceai (...)

Şase mituri celebre despre alimentaţie, demolate

Data: 16.07.2011 10:42

Când vine vorba despre alimentaţie şi diete "folclorul" este bogat. Vezi mai jos mituri urbane pe care site-ul Yahoo Shine le-a luat la (...)

Autentificare

 
 
Cont nou!Cont nou!

PNDC

Grand Mall Cinema

Paprika Chef

Sarmexin

Voteaza Nicolae Fodor

Ultimele comentarii

Targ de adoptie animale

Stil masculin

Ora Adevarului

Blog Adrian Pop

Cele mai...

cititeproaspetecomentate

Samtel

Radio Unu

Reclama ta

Live SM

AAPSM

Piata SM

Ziare
ziare
Smarty Web Director




Statistică vizitatori PortalSM

Toate drepturile sunt rezervate. Niciun material de pe acest site nu poate fi
reprodus parţial, integral sau modificat fără permisiunea anterioară a editorului.

Developed by Daniel Costea