Dietă şi nutriţie

4 ceaiuri pentru silueta perfectă

Data: 27.04.2011 08:50
Sursa foto: PortalSM

Odata cu vara, va sosi si timpul sa ne expunem din nou corpul la soare, pe plajele autohtone sau internationale. De aceea, fiecare femeie a inceput deja cura de detoxifiere sau de slabire din fiecare primavara. Noi ne-am gandit sa iti reamintim ce fel de ceaiuri foarte sanatoase te ajuta si in lupta cu kilogramele in plus!

 

Ceaiul de lamaie

Ceaiul de lamaie are un puternic efect antioxidiant, detoxifiant. Datorita vitaminei C care se gaseste in sucul de lamaie, aceasta are efect de reglare a hiperaciditatii stomacului. Coaja de lamaie, datorita uleiului din compozitie, are proprietati de detoxifiere si de curatare a rinichilor si ficatului.

 

Ceaiul de urzica

Ceaiul de urzica are efect diuretic si stimuleaza digestia, dar mai ales taie pofta de mancare. In plus, urzicile sunt plante bogate in vitamina C, E, dar si in minerale precum magneziu, calciu, fier, siliciu si potasiu, care mentin sanatatea oaselor si a muschilor. Ele curata toxinele din sange si reduc apetitul, hranind in acelasi timp organismul. Prepara o infuzie dintr-o lingura de planta uscata la 250 ml de apa si bea o cana dimineata si una seara.

 

Ceaiul verde

Ceaiul verde este unul dintre cei mai eficienti antioxidanti, aceasta dizolva grasimile si stopeaza absorbtia acizilor grasi. Ceaiul verde datorita compozitiei sale poate inlocui cu succes cafeaua, avand efect revigorant. Ceaiul verde ajuta la controlarea apetitului. Nutrientii ce se afla in ceai trimit semnale catre creier si stomac scazand apetitul si micsorand cantitatea de mancare ceruta de organism.

 

Ceaiul de leustean

Leusteanul contine principii active ce au o puternica actiune terapeutica asupra aparatului respirator, a aparatului reno-urinar, asupra sistemului endocrin si a celui imunitar.

Ca substante active leusteanul contine uleiuri eterice, butilftalide, acid izovalerianic si derivati ai cumarinei. Planta provoaca o buna diureza (eliminarea apei din corp) ceea ce ajuta la eliminarea apei din tesuturi dar si a toxinelor din organizm. Este indicat in curele de slabire sa folosesti infuzie de frunze, ceea ce inseamna ca o lingurita cu frunze de leustean la o cana cu apa clocotita, se lasa pana la 1 minut, se strecoara. Se beau pana la 3 cani pe zi.

 

Atentie! Amestecul de plante potrivit te ajuta sa arzi grasimile, dar pentru asta trebuie sa nu uiti de dieta si sport. Pe perioada curei de slabire apeleaza si la nutritionistul tau, daca insa nu apelezi la un nutritionist, atunci incearca sa reduci treptat mancarea pe care o consumi zilnic. Altfel, rezultatele se vor lasa asteptate…

Sursa: flu.ro
Comentarii(0) Vizite(624)
Comentariu:
 
Nume:
 
Email:
  (email-ul ramane confidential)
Phone:
(numarul de telefon ramane confidential, a se completa doar in cazul concursurilor)
 
(PortalSM.ro nu este responsabil juridic pentru conținutul comentariilor de mai jos. Responsabilitatea juridică pentru comentariile dvs. vă revine în exclusivitate.)

Mai multe stiri...

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când bei un pahar de Cola?

Data: 16.05.2012 17:43

Te-ai întrebat vreodată ce se petrece în corpul tău atunci când bei un singur pahar de Cola? Te-ai întrebat de ce această băutură ne (...)

7 alimente care îţi remodelează silueta în timp record

Data: 10.05.2012 11:46

Vrei sa slabesti si sa iti remodelezi corpul intr-un timp foarte scurt? Dincolo de exercitiile fizice oligatorii, este necesar sa faci o serie de schimbari si (...)

Urzica - 15 beneficii spectaculoase pentru sănătatea noastră

Data: 04.04.2012 08:55

Urzica este o planta de primavara foarte des intalnita in gospodariile traditionale romanesti, poate nu tocmai indragita din cauza dificultatii cu (...)

10 sfaturi pentru o siluetă de vis

Data: 22.02.2012 16:49

Sa slabesti fara a tine un regim strict este posibil cu conditia sa respecti cateva reguli de dieta pe care sa le transformi in obiceiuri (...)

Dieta volumetrică, o dietă pentru un stil de viaţă sănătos

Data: 14.02.2012 12:16

Dieta volumetrica este un tip de dieta care ajuta persoanele sa manance mai putina mancare fara sa aiba senzatia de (...)

Tratamente naturiste home made pentru combaterea celulitei

Data: 07.02.2012 14:42

Celulita sau aspectul de "coaja de portocala" al pielii este o inflamatie a tesutului subcutanat si apare din cauza unui stil de viata haotic, a (...)

Cum să mănânci fără să te îngraşi: Învaţă lista alimentelor cu puţine calorii

Data: 03.02.2012 08:41

Pentru a slabi intr-un mod sanatos si fara efort, exista un principiu dupa care te poti ghida si care functioneaza de fiecare data: alimentatia (...)

Alimente care te menţin fericită

Data: 04.01.2012 09:31

Alimentele pe care le consumi iti influenteaza starea de spirit mai mult decat ai crede. Acest lucru se datoreaza de fapt ingredientelor continute de (...)

Trucuri neconvenţionale pentru a slăbi rapid

Data: 18.11.2011 13:03

Se intampla de foarte multe ori ca atunci cand incepi o dieta sa iti pierzi entuziasmul si vointa pe (...)

Dieta de toamnă: 5 fructe ideale pentru slăbit şi energizare

Data: 21.09.2011 09:49

Indiferent de anotimp, natura ne ofera tot ceea ce avem nevoie pentru o alimentatie echilibrata. Toamna, strugurii, merele, perele, gutuile si prunele ne (...)

Este timpul să mâncăm insecte pentru a salva planeta FOTO

Data: 16.09.2011 16:16

Specialiştii de la Academia Olandeză cred că insectele sunt sănătoase şi reprezintă o hrană prietenoasă cu mediul înconjurător. "Consumatorii (...)

Gutuile te ajută să slăbeşti!

Data: 13.09.2011 08:58

Gutuile sunt fructe care nu trebuie sa lipseasca din dieta de toamna. In afara de beneficiile pentru sanatate ale acestor fructe, ele te pot ajuta si sa (...)

7 secrete de slăbit de la femeile din toată lumea

Data: 06.09.2011 10:28

Dietele si curele stricte de slabire nu sunt la fel de populare in toata lumea. Femeile din multe tari nu au nevoie de ele, deoarece au deja mai multe atuuri i (...)

Cele zece porunci pe care trebuie să le respecţi pentru a slăbi

Data: 26.08.2011 10:54

Organismul depozitează lipidele în celulele grase atunci când prezintă un surplus de calorii, surplus care provine din alimentaţia inadecvată (...)

Cura cu zmeură: slăbeşte 2 kg în trei zile!

Data: 23.08.2011 12:39

In doar trei zile, poti slabi pana la 2 kg prin cura cu zmeura, care iti va asigura tot necesarul nutritiv si iti va inhiba (...)

10 obiceiuri care te îngraşă fără să-ţi dai seama

Data: 18.08.2011 11:29

Cu cateva schimbari mici in stilul de viata, iti poti modifica dramatic sansele de reusita atunci cand incerci sa (...)

Alimente bune pentru creier

Data: 17.08.2011 10:48

În perioadele de efort intelectual şi stres, corpul are nevoie de susţinere prin alimentaţie. Cum a doua sesiune a bacalaureatului începe peste (...)

Mituri despre alimente

Data: 02.08.2011 09:11

Lista asta ar trebui pusa-n rama, la bucatarie, asa, ca sa o ai la indemina ori de cite ori ai dubii cind o prietena iti spune ultima moda in diete sau (...)

Slăbeşte fără dietă

Data: 26.07.2011 11:04

Daca vrei sa slabesti nu este obligatoriu sa tii o dieta speciala, restrictiva. Incearca sa adopti un stil de viata echilibrat. Consuma multe lichide, ceai (...)

Şase mituri celebre despre alimentaţie, demolate

Data: 16.07.2011 10:42

Când vine vorba despre alimentaţie şi diete "folclorul" este bogat. Vezi mai jos mituri urbane pe care site-ul Yahoo Shine le-a luat la (...)

Autentificare

 
 
Cont nou!Cont nou!

PNDC

Grand Mall Cinema

Paprika Chef

Sarmexin

Voteaza Nicolae Fodor

Ultimele comentarii

Targ de adoptie animale

Stil masculin

Ora Adevarului

Blog Adrian Pop

Cele mai...

cititeproaspetecomentate

Samtel

Radio Unu

Reclama ta

Live SM

AAPSM

Piata SM

Ziare
ziare
Smarty Web Director




Statistică vizitatori PortalSM

Toate drepturile sunt rezervate. Niciun material de pe acest site nu poate fi
reprodus parţial, integral sau modificat fără permisiunea anterioară a editorului.

Developed by Daniel Costea